衡阳长江泌尿医院

前列腺炎运动疗法 自我按摩护理也能对付前列腺炎

衡阳长江泌尿医院时间:2022-08-05

生活中都有很多种方法可以治疗前列腺炎,前列腺炎在男性健康问题中占很高的比率,这种疾病对男性的伤害也越来越大,那么有什么方法能够帮助防治前列腺炎呢?以下小编各位男性朋友介绍“前列腺炎运动疗法自我按摩护理也能对付前列腺炎”

前列腺炎运动疗法

散步

这种“弹跳”和“按摩”的作用就明显减弱了,这项运动对前列腺的保养是有益的,但是,却无法和跑步相比。

打网球

它要求场地,同时,又是运动量较大的一项体育运动,对于老年人来讲,执行起来比较困难。

游泳

双腿夹水的动作,能够锻炼盆底肌肉,它对前列腺的保养有不错的效果。

骑自行车

盆底肌肉和前列腺同时受到挤压,不但“弹跳”和“按摩”没有了,连盆底肌肉都造成了紧张,更是无法和跑步相比了。长时间骑自行车,还会对前列腺造成过度压迫。

自我按摩护理也能对付前列腺炎

1.体穴按摩:

仰卧时,双手扪在腹部,以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域,即从盲俞穴至横骨穴来回推摩。

坐位时,双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉,直到发热为止;三阴交等穴位。

2.耳穴按摩:

双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次,每次不少于2分钟。

3.脚穴按摩:

人体脚部亦同样分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区,每次需4分钟左右。

长期坚持穴位按摩,不仅有利于养生保健,而且可治愈慢性前列腺疾病。

首先,慢性前列腺炎在中医学属于“白浊”,“精浊”等范畴.中医认为该病是由于“下焦湿热”,“气化失调”所引起.中医对慢性前列腺炎的临床症状缓解有很理想的疗效,其治疗方法可分为内治和外治.

以上就是小编给各位女性朋友介绍“前列腺炎运动疗法自我按摩护理也能对付前列腺炎”。希望各位男性朋友患上前列腺炎时,一定要到正规的医院进行专业的检查,配合好医生的治疗。没有患上前列腺炎的男性,平时一定要做好预防前列腺炎的措施。

衡阳长江泌尿医院

门诊时间:8:00 - 20:00(节假日不休)

医院地址:湖南省衡阳市蒸湘区解放西路173号

本站内容仅供咨询参考,不代替您的医生或其他医务人员的建议,更不宜作为自行诊断或治疗依据

如果您对自己健康方面的问题有疑问,请及时到医院就诊!

免责声明:网站内部分图片素材来源于网络,如有涉及任何版权问题,请及时与我们联系,我们将尽快妥善处理!

网站地图